Bugün sigaradan kurtulmak isteyen bireyler için önemli bir başlangıç olabilir. Bir bağımlılık türü olan sigaradan kurtulma yönündeki en önemli adım, kişinin sigarayı bırakma konusundaki kararlılığıdır. Sigaranın verdiği zararları ortadan kaldırmanın tek yolu; sigarayı tamamen bırakmaktır. Bu durumda en yakın sağlık kurum ve kuruluşlarımıza müracaat edilerek veya Bakanlığımızın “Alo 171 Sigara Bırakma Hattı” aranarak destek istenmelidir. Sigarayı bırakmak isteyen vatandaşlarımızı ilimizde bulunan en yakın Sigara Bırakma Polikliniğimize, beklemekteyiz. Polikliniklerimizde sizler için en uygun tedavi yöntemi uygulanmaktadır. Ayrıca toplumumuzun tüm kesimini hep birlikte “Dumansız Hava Sahasını” oluşturmaya çağırıyoruz. Lütfen kendinize bir iyilik yapın geç olmadan sigarayı bırakın.
Tütün ürünü kullanımı, vücudun hemen hemen her organına zarar verir ve önlenebilir pek çok hastalık, sakatlık ve erken ölüme sebep olur. Tüm bu riskler göz önüne alındığında, geç kalmadan bırakmak için adım atmak çok önemlidir. Tütün ürünü kullanımını bırakmak, her zaman ve her yaşta büyük fayda sağlamaktadır, vücutta gerçekleşen faydalı sağlık değişimleri aşağıda özetlenmiştir:
- İlk sigara bırakma gününden itibaren yüksek kalp atış hızı normale döner, kan basıncı düşer, kan dolaşımındaki karbon monoksit seviyesini normale döner, tat ve koku alma duyuları gelişir.
- 2-12 hafta içinde dolaşım düzelir, kanın akışkanlığı artar, el ayak gibi vücudun uç kısımları daha iyi kanlanır, akciğer kapasitesi artar, öksürük ve nefes darlığı azalır, zamanla bağışıklık sistemi güçlenir.
- 1 yıl sonra, akciğerler daha sağlıklı hale gelir, koroner kalp hastalığı riski, sigara içen birininkinin yaklaşık yarısına kadar düşer.
- 5 yıl sonra inme riski ve kalp krizi riski azalır ve bu riskler zamanla azalmaya devam eder.
- 10 yıl sonra akciğer kanseri riski sigara içen birinin yarısı kadar olur ve ağız, gırtlak, yemek borusu, mesane, serviks ve pankreas kanseri riski azalır.
- 15 yıl sonra, koroner kalp hastalığı riski sigara içmeyen birininki ile aynı seviyeye iner.
Ne kadar erken bırakılırsa, vücudun iyileşme ve kendini onarım süreci o kadar hızlı olur. Tüm bunların yanı sıra çevredeki bireylerin, özellikle çocukların solunum yolu hastalıkları (örneğin astım) ve kulak enfeksiyonları gibi pasif etkilenimden kaynaklanan pek çok hastalıktan korunması için de büyük kazanç sağlanır.
Sigarayı bırakmak için en doğru zaman şu andır, hemen size en yakın sigara bırakma polikliniğine başvurarak kendiniz ve aileniz için yeni bir başlangıç yapın, UNUTMAYIN SİGARA BAĞIMLILIĞI BİR HASTALIKTIR VE TEDAVİSİ MÜMKÜNDÜR…
ISPARTA İLİ SİGARA BIRAKMA POLİKLİNİKLERİ |
Isparta Şehir Hastanesi | Sanayi Mah. Atatürk Bulvarı No:51 Merkez/ISPARTA | 0 (246) 213 4444-00 |
Süleyman Demirel Üniversitesi Araştırma ve Uygulama Hastanesi | Çünür Mah. Süleyman Demirel Üniversitesi Doğu Yerleşkesi Merkez/ISPARTA | 0 (246) 211 2000 |
Isparta 1 Nolu Sağlıklı Hayat Merkezi | İstiklal Mah. 104. Cadde Atatürk Bulvarı Gülkent Yerleşkesi (Eski Gülkent Devlet Hastanesi) Merkez/ISPARTA | 0 (246) 232 2340-41 |
Isparta 2 Nolu Sağlıklı Hayat Merkezi | İstiklal Mah. 104. Cadde Atatürk Bulvarı Gülkent Yerleşkesi (Eski Gülkent Devlet Hastanesi) Merkez/ISPARTA | 0 (246) 232 3131-7692 |
Şarkikaraağaç Dr.Sadettin Bilgiç Devlet Hastanesi | Ulvi Kale Mah. Hastane Cad. Sağlık Sok. No:1 Şarkikaraağaç/ISPARTA | 0 (246) 411 4527 |
Yalvaç Devlet Hastanesi | Sanayi Mah. Şehit Latif Keçeci Cad. Yalvaç/Isparta | 0 (246) 441 72 84 |
Isparta Atabey Toplum Sağlığı Merkezi | Yeni Mahalle Hastane Cad. No:7 Atabey/ISPARTA | 0 (246) 271 20 06 |
Isparta Keçiborlu İlçe Devlet Hastanesi | Cumhuriyet Mahalle Yaşar Doğu Sok. No:2 Keçiborlu/ISPARTA | 0(246) 541 37 08 |
Isparta Aksu Toplum Sağlığı Merkezi | Pazarcık Mah. Mehmet Akif Ersoy 1 Cad. No:26 Aksu/ISPARTA | 0( 246) 341 20 06 |
Doktor | Kurum Adı | Poliklinik adı | SBP adı | SBP Sayısı |
Taner GONCA | ISPARTA ŞEHİR HASTANESİ | Göğüs Hast.-1 | Göğüs Hast.-1 | SBP 1 |
Fatma DORU | ISPARTA ŞEHİR HASTANESİ | Göğüs Hast.-2 | Göğüs Hast.-2 | SBP 2 |
Fatmanur KAYAN | ISPARTA ŞEHİR HASTANESİ | Göğüs Hast.-3 | Göğüs Hast.-3 | SBP 3 |
Gonca DOĞRU | ISPARTA ŞEHİR HASTANESİ | Göğüs Hast.-4 | Göğüs Hast.-4 | SBP 4 |
Canan DOĞAN | ISPARTA ŞEHİR HASTANESİ | Göğüs Hast.-5 | Göğüs Hast.-5 | SBP 5 |
Figen ASLANTAŞ | ISPARTA ŞEHİR HASTANESİ | Göğüs Hast.-6 | Göğüs Hast.-6 | SBP 6 |
Hülya IŞIKEL İSTEKLE | ISPARTA ŞEHİR HASTANESİ | Göğüs Hast.-7 | Göğüs Hast.-7 | SBP 7 |
Murat ÇETİN | ISPARTA ŞEHİR HASTANESİ | Göğüs Hast.-8 | Göğüs Hast.-8 | SBP 8 |
Funda YILDIRM BAŞ | SÜLEYMAN DEMİREL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ
(AİLE HEK.A.B.D) | Aile Hek.-1 | Aile Hek.-1 | SBP 9 |
Giray KOLCU | SÜLEYMAN DEMİREL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ
(AİLE HEK.A.B.D) | Aile Hek.-2 | Aile Hek.-2 | SBP 10 |
Önder ÖZTÜRK | SÜLEYMAN DEMİREL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ
(GÖĞÜS HAST.A.B.D) | Göğüs Hast.-1 | Göğüs Hast.-1 | SBP 11 |
Duygu ULUSOY | SÜLEYMAN DEMİREL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ
(GÖĞÜS HAST.A.B.D) | Göğüs Hast.-2 | Göğüs Hast.-2 | SBP 12 |
Adile Büşra MAVİ ŞENOL | ISPARTA ŞARKİKARAAĞAÇ DR. SADETTİN BİLGİÇ DEVLET HASTANESİ | Göğüs Hast.-1 | Göğüs Hast.-1 | SBP 13 |
Alperen KOÇ | ISPARTA YALVAÇ DEVLET HASTANESİ | Göğüs Hast.-1 | Göğüs Hast.-1 | SBP 14 |
Nilüfer TURAN | ISPARTA ATABEY TOPLUM SAĞLIĞI MERKEZİ | SBP-1 | SBP-1 | SBP 15 |
Nagihan GÜNEY | ISPARTA KEÇİBORLU İLÇE DEVLET HASTANESİ | SBP-1 | SBP-1 | SBP 16 |
Zehra ZORBA | ISPARTA 1 NOLU SAĞLIKLI HAYAT MERKEZİ | SBP-1 | SBP-1 | SBP 17 |
Gülsüm Ümran KILIÇ | ISPARTA 1 NOLU SAĞLIKLI HAYAT MERKEZİ | SBP-2 | SBP-2 | SBP 18 |
Fatma AY | ISPARTA 2 NOLU SAĞLIKLI HAYAT MERKEZİ | SBP-1 | SBP-1 | SBP 19 |
Gamze KESER ÜNAL | ISPARTA AKSU TOPLUM SAĞLIĞI MERKEZİ | SBP-1 | SBP-1 | SBP 20 |
AİLE SAĞLIĞI MERKEZLERİ |
Funda YILDIRIM BAŞ | ISPARTA MERKEZ TSM GÜLEVLER EĞİTİM AİLE SAĞLIĞI MERKEZİ | SBP-1 | SBP-1 | SBP 21 |
Yasemin TÜRKER | ISPARTA MERKEZ TSM IYAŞ FATİH AİLE SAĞLIĞI MERKEZİ | SBP-1 | SBP-1 | SBP 22 |
Hacer SÖNMEZ TARHAN | ISPARTA MERKEZ TSM KULEÖNÜ AİLE SAĞLIĞI MERKEZİ | SBP-1 | SBP-1 | SBP 23 |
Naile Umay TOPRAKLI | ISPARTA MERKEZ TSM SİDRE AİLE SAĞLIĞI MERKEZİ | SBP-1 | SBP-1 | SBP 24 |
Duygu ÇAM EREN | ISPARTA MERKEZ TSM BAĞLAR AİLE SAĞLIĞI MERKEZİ | SBP-1 | SBP-1 | SBP 25 |
Sinan GÜÇ | ISPARTA MERKEZ TSM DAVRAZ AİLE SAĞLIĞI MERKEZİ | SBP-1 | SBP-1 | SBP 26 |
Ömer Ali AY | ISPARTA ŞÜTÇÜLER TSM SÜTÇÜLER AİLE SAĞLIĞI MERKEZİ | SBP-1 | SBP-1 | SBP 27 |